クラス紹介

キックボクシング

初心者の方には構え方からパンチやキックの打ち方までインストラクターが丁寧に教えて行きます。

当ジムでは、ミットはインストラクターが順番に持って教えて行きますので安心してご参加ください。

シャドーボクシングからサンドバッグ、ミットを中心にキックボクシングの練習を行っていきます。

キックボクシング

スパーリング＆テクニック

 キックボクシングのテクニック練習とマススパーリングのクラスです。

安全の為、16ozのグローブとレガースを着用してテクニック練習とマススパーリングを中心に行っていきます。

MMA(総合格闘技)＆グラップリング(組技・寝技)

 テイクダウン(投げ技)、関節技や締め技からディフェンスまで、MMAやグラップリングで必要な技術を教えて行きます。

初心者の方にも基本から教えて行きますので、安心してご参加ください。

前半に技術講習、後半にスパーリングを行っていきます。

レディースシェイプキック

女性専用のキックボクシングクラスになります。

サンドバッグやミット・筋トレを中心に行い、全身を鍛えてシェイプアップを目指します。

キッズ

  キッズ（５歳以上中学生未満）のクラスになります。

楽しく元気に！をモットーにサンドバッグやミットなどの様々な運動を行います。