クラス紹介

キックボクシング

キックボクシングクラスでは、

初心者の方には構え方から、パンチやキックの打ち方まで、

インストラクターが丁寧に指導していきます。

当ジムでは、

インストラクターが順番にミットを持って指導するため、

初めての方でも安心してご参加いただけます。

シャドーボクシングから、

サンドバッグ、ミットを使った練習を中心に、

基礎から段階的にキックボクシングを学んでいきます

キックボクシング

スパーリング＆テクニック

キックボクシングのテクニック練習と

マススパーリングを行うクラスです。

安全面に配慮し、

16ozグローブとレガースを着用したうえで、

テクニック練習とマススパーリングを中心に進めていきます。

技術の確認や実践感覚を養いながら、

段階的にレベルアップを目指します。

MMA(総合格闘技)＆グラップリング(組技・寝技)

MMA（総合格闘技）＆グラップリングクラスでは、

テイクダウン（投げ技）、関節技、締め技といった攻撃技術から、

ディフェンスまで、

MMAやグラップリングに必要な技術を幅広く学んでいきます。

初心者の方にも、

基本動作や考え方から丁寧に指導していきますので、

初めての方でも安心してご参加いただけます。

クラスの前半では技術講習を行い、

後半ではスパーリングを通して、

学んだ技術を実践していきます。